Hoy, tal como planifique, deje a los niños en el colegio y me fui a trotar...
Suelo
Solía trotar alrededor de la plaza, en el pavimento, pero el otro día vi a una chica que trotaba por dentro, me di cuenta de que hay una gran diferencia porque adentro hay tierra y el trote se hace mas suave, por lo que es más fácil y hace menos daño.
El ritmo
Las vuelta son mas cortas así que trote 2 vueltas y camine 1.
Estuve así por mas o menos 21 minutos, luego solo camine unos 5 minutos más, estoy, de a poco, aumentando mi ejercicio.
Desayuno
Sigo sin desayunar, es que no alcanzo, se que eso es malisimo... mañana intentaré tomar una leche antes de salir.
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